Wer unser Körperfett verteufelt, hat seine wichtige Funktion für unseren Körper nicht verstanden. Körperfett ist nicht nur ein wichtiger Energie- und Vitaminspeicher, es transportiert auch Hormone, schützt vor Kälte und reguliert unseren Wärmehaushalt. Es schützt Organe und Gelenke und ist ein wichtiger Baustoff für unser Immunsystem. Wie immer im Leben kommt es aber auch hier auf die richtige Balance an – in diesem Fall zwischen Körperfett und Muskelgewebe.